1 手忙脚乱 形容遇事慌张，不知如何是好。
2 局促不安 局促：拘束。形容举止拘束，心中不安。
1 镇定自若 指面对灾难时冷静的表现。
2 从容不迫 从容：不慌不忙，很镇静；不迫：不急促。不慌不忙，沉着镇定。