1 意乱心慌 心中慌乱无主。
2 惴惴不安 惴：忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。
3 惊惶失措 失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。
4 心神不定 定：安定。心里烦躁，精神不安。
5 心烦意乱 意：心思。心思烦乱，不知怎样才好。
6 心慌撩乱 心里慌张忙乱，心绪混乱。
7 心慌意急 心里着慌，乱了主意。同“心慌意乱”。
8 心忙意乱 犹心慌意乱。心里着慌，乱了主意。
9 不知所措 错：错开；处置。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。
1 心旷神怡 旷：开阔；怡：愉快。心境开阔，精神愉快。
2 心平气和 心情平静，态度温和。指不急躁，不生气。
3 从容不迫 从容：不慌不忙，很镇静；不迫：不急促。不慌不忙，沉着镇定。