1 俯仰由人 俯仰：低头和抬头，泛指一举一动。比喻一切受人支配。
2 仰人鼻息 仰：依赖；息：呼吸时进出的气。依赖别人的呼吸来生活。比喻依赖别人，不能自主。
1 自力更生 更生：再次获得生命，比喻振兴起来。指不依赖外力，靠自己的力量重新振作起来，把事情办好。
2 独立自主 多指国家或政党维护主权，不受别人的控制或支配。